阿纳海姆气候宜人，全年阳光明媚，气温温和。但是，随之而来的是夏季热浪，它可以使温度达到100度或更高。
为热浪做好准备应该是我们家庭计划的一部分，以保证你和你所爱的人的安全。
我们计划应对极端高温，如果连续3天气温超过100度，将正式开放指定的冷却中心。”
即使我们没有达到这个门槛，也有图书馆和社区中心每天开放，提供凉爽的室内空间。你也可以享受我们的图书馆和社区中心提供的一切！
以下是一些帮助你保持凉爽的基本步骤和方法。
在户外
- 早点喝水：在体温达到顶峰之前喝16盎司的水
- 在户外喝得比平时多，大约每20分钟喝8盎司
- 在炎热的天气里，控制自己的节奏，少做一些运动
- 将户外活动限制在清晨或傍晚
- 穿浅色和宽松的衣服
- 经常寻找荫凉处
在家里与交流
- 在炎热的日子里，尽早给家里降温，以管理室外的热量，并随着时间的推移为室内降温
- 关上窗帘，把热量挡在外面
- 尽量保持房间黑暗，以保持凉爽
- 使用风扇来帮助从通风口排出的冷空气循环
- 拔掉不需要的产生热量的电子设备
- 不要在最热的日子里使用烤箱；用微波炉或烧烤代替
- 如果你一定要用烤箱，用排气扇把家里的热量带走
- 一定要在淋浴后在浴室里使用排气扇，把家里的蒸汽热量带走
- 为了节约能源，尽量不要在傍晚用电需求最高的时候使用电器
- 把修剪树荫的时间推迟到秋天
在家里没有交流
- 用风扇让空气在你的房子里流通
- 如果可能的话，在窗户前放置一个风扇以引入室外空气
- 在另一扇窗户前放置另一个风扇吹灭创造通风
- 在风扇前放一碗冰来暂时冷却
- 考虑在平底锅、碗或其他容器中冷冻水，以便稍后在风扇前使用
- 把窗户盖好，不让太阳热进来
- 多喝水和液体
- 拔掉不使用的产生热量的电子设备
- 在极热的天气不要使用烤箱；使用微波炉
- 在脖子上围一条冷的湿毛巾可以短期缓解疼痛
- 如果室内太热，可以考虑去图书馆、社区中心，甚至是阴凉的公园待一会儿
无家可归者
- 打电话给社区关怀响应小组的社会工作者（714）820-9090，让他们进入庇护所，走出无家可归的道路
- 多喝水和补充水分
- 寻找阴凉的地方
- 在一天中最热的时候尽量减少活动
- 去降温中心或阴凉的公园放松一下
了解征兆
当你太热时，中暑和其他影响可能会发生。警告信号：
- 皮肤干燥、发热、发红
- 天气真的很热，但你没有出汗
- 快速脉冲
- 混乱
- 弱点
- 头晕
- 抽筋
- 大热天出汗过多
得到冷却
阿纳海姆的公园总是很值得一游，在热浪来袭时，它们也是阴凉的地方。
公园
点击这里查看阿纳海姆的公园列表。
我们的社区中心和图书馆也作为冷却中心开放，这里有一个地点和时间的列表。
库中央图书馆
500 W。百老汇
(714) 765 - 1880
星期一至五：上午十一时至晚上七时
星期六：上午十时至下午五时
星期日：中午至下午6时
峡谷山分馆
400童军径
(714) 765 - 6444
周一至周四上午11点至晚上7点
星期五：上午11时至下午6时
星期六：上午十一时至下午五时
周日:关闭
东阿纳海姆分行
圣安娜峡谷路8201号
(714) 765 - 3887
星期一至四：上午十一时至晚上七时
星期五:关闭
星期六：上午十时至下午五时
星期日：上午11时至下午5时
欧几里得分支
欧几里得街1340号
(714) 765 - 3625
星期一至五：上午十一时至晚上七时
星期六及星期日：关闭
Haskett分支
2650 W。百老汇
(714) 765 - 5075
星期一至四：上午十一时至晚上七时
星期五：上午11时至下午6时
星期六及日：上午十一时至下午五时
黄松联用科
东奥兰治伍德大街240号。
(714) 740 - 0202
星期一至四：下午四时三十分至七时
星期六：上午十时至下午五时
新奇士分公司901 S. Sunkist(714) 765-3576周一至周五：上午11点至下午7点周六：上午11点至下午5点周日：关闭
社区中心布鲁克赫斯特社区中心
2271 W。新月大街。
(714) 765 - 3373
星期一至五：上午九时至下午五时
阿纳海姆市中心社区中心
中心街250号。
(714) 765 - 4510
星期一至六：上午八时至晚上九时
星期日：上午九时至下午六时
东阿纳海姆社区中心
圣安娜峡谷路8201号
(714) 765 - 3904
星期一至四：上午八时至晚上九时
星期五：上午八时至下午五时三十分
星期六：上午十时至下午五时
周日：可供私人租用
西阿纳海姆青年中心南海滩大道320号。（714） 765-6400星期一至星期五：上午9时至晚上9时星期六至星期日：上午10时至下午6时以下中心的停车位和容量有限，但在正常营业时间开放
米拉洛玛公园家庭资源中心
米拉洛马路2600号
(714) 765 - 6490
星期一至五：上午九时至晚上七时
Saturday-Sunday: 关闭
黄沙公园家庭资源中心320 E. Orangewood大道周一至周五：上午8点至晚上8点周六：上午9点至下午1点周日：关闭